Cov lus qhia tseem ceeb rau kev ua haujlwm rau huab cua nres qhov cua sov

1. Kev kuaj xyuas kev nyab xeeb ua ntej pib
Tom qab lub sijhawm ntev tsis siv (lub caij ntuj sov)
xyuas kom txhua qhov chaw haum ruaj ntseg (ntxo cov ntsia hlau thaum tsim nyog).
Xyuas cov roj system visually seb puas muaj qhov xau.
2. Cua sov ntawm qhov siab siab
Thaum siv lub tshuab cua sov ntawm qhov siab, thov nco ntsoov:
•H-Plateau Cua sov ntawm qhov siab txog li 5500m:
- Tsis muaj kev txwv cua sov ua tau.
•Standard Cua sov ntawm qhov siab tshaj 1500 hli:
- Cua sov yog ua tau rau lub sijhawm luv luv ntawm qhov siab no (xws li tsav tsheb hla lub roob hla lossis so hauv kev taug kev).
- nyob rau hauv qhov xwm txheej ntawm kev nyob ntev, piv txwv li lub caij ntuj no mus pw hav zoov, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau kho cov khoom siv roj rau qhov siab, thov hu rau JE tus khub rau cov lus qhia ntxiv.
3. Kev pib ua haujlwm
Cov ntsiab lus hauv qab no yuav tsum tau kuaj xyuas los ntawm lub tuam txhab txhim kho lub rhaub dej thaum pib ua haujlwm.
• Tom qab kev teeb tsa lub rhaub, lub tshuab ua kom txias thiab tag nrho cov roj xa hluav taws xob yuav tsum tau ua tib zoo ua kom zoo. Ua raws li cov lus qhia los ntawm lub chaw tsim khoom tsheb.
• Thaum lub sij hawm sim khiav ntawm lub rhaub, xyuas tag nrho cov dej thiab roj sib txuas rau cov dej xau thiab ruaj khov.
• Yog tias lub tshuab cua sov qhia tau tias muaj qhov tsis raug thaum lub sijhawm ua haujlwm, nrhiav thiab tshem tawm qhov ua txhaum ntawm kev siv lub tshuab kuaj mob.
